早泄是男性朋友们都很惧怕的一种疾病，早泄的出现会对男性患者带来严重的影响，使得男性患者深受折磨，所以远离早泄是每一位男性朋友都想要做到的，那么，如何才能够远离早泄，远离早泄男性要如何做?

南阳阳光男科医院的医师表示：男性早泄不仅会影响夫妻之间的性生活。影响夫妻之间的感情，同时还可能会导致男性不育，所以早泄需要及时进行治疗，但是要想避免早泄的危害，那么好的方法就是生活中做好预防，避免早泄的出现，那么关于早泄的预防方法，具体的有以下：

1、积极运动：注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、戒除手淫，节制房事：男性朋友要禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。相关阅读：造成男性早泄的主要因素有哪些

3、家庭环境：注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

4、放松心态：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、了解性生活知识：注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

温馨提示：南阳男科医院医师表示：通过以上的介绍，相信男性朋友已经对如何预防早泄有了了解，希望对男性朋友有所帮助，建议男性朋友日常生活中要高度的重视，做好早泄的预防措施，尽量避免早泄的出现，此外，早泄出现就要及时的进行治疗，以免延误了治疗，造成严重的后果。如果还有疑问，可点击在线咨询在线客服。

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