预防早泄的方法，早泄的原因是阴茎，尤其是龟头部分不习惯受到刺激，过于敏感所造成的。治疗方法为只要让龟头习惯刺激，感觉变得较为迟钝即可。Z简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续先进行3个月之后，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。

预防早泄的方法，男性早泄的发生和性与过度也是有关的，所以避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常也是预防早泄的一点。相关阅读：早泄对男性身体有哪些影响

在早泄的成因中，很大一部分是有心理原因造成的，有的人性交时提心吊胆，唯恐射精太早，引起妻子不满;有的人出于对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭自卑，这样早泄当然会找上门来。预防早泄重要的一点就是对自己要有信心，不要紧张，即使自己可能有身体上的缺陷，也是一个堂堂正正的男子汉。

此外女性的安慰和支持也是预防男性早泄的方法之一。上面所诉加强自信心妻子的方面是很重要的。妻子要帮助男性客服恐惧、紧张、内疚、自卑等心理，建立男性的自信心。

Z后还有一点是很重要的，就是要积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病。虽然由器质性障碍引起的早泄不像心因素的多，但是预防早泄，这点是决不能忽视的。

南阳阳光男科医院医生：由于早泄问题来自于精神方面，精神紧张，以及龟头不习惯受到刺激为早泄Z大的塬因，放轻松一点，千万别自己认为不可能而放弃，只要经过训练，男人都会变强的。而随着经验增加，这些问题即可慢慢克服。但是，克服早泄也是需要伴侣的协助，只要跟伴侣一起慢慢配合，2～3个月后即可克服，而女性也不可责备男性，否则可能会因狠毒的一句话造成恶性循环。

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