如今很多男性朋友婚后多年妻子为怀上孩子，去医院检查显示属于男性不育，主要是精子的质量不过关，这给很多男性朋友造成造成极大的压力，不知道该怎么办才好。那么，有什么方法可以提高精子质量?我们一起来看看南阳阳光男科医院医生的介绍。

南阳阳光男科医院的医生提出：提高精子的质量方法有多种，目前恢复少精症、无精症、不育症的成功率不多，但是建议患者们不要轻易的放弃每个治疗机会。一旦错过较好的治疗良机，可能就没法再恢复。生活中导致少精症、无精症、不育症的病因分为先天性和后天性两种。先天性引起不育症的疾病有先天性曲细精管发育不全，先天性疾病、先天性隐睾等问题，均可引起不育症。但是精子生产同样存在问题，如没能及时治疗，病情后果会非常严重，因此建议大家发现疾病后，要马上到正规的医院检查治疗。

提高精子的质量应从哪些细节做起呢?提高精子质量首先要注意生活中各方面的问题，如饮食、作息、个人卫生、个人习惯等。有空多学习正确的性知识，了解男性生理特征和保健知识。如平时有发现睾丸出现不同的变化时，如变硬、肿大、疼痛等现象，必须马上前往正规的医院治疗，另外，男性要注意预防各种危害生育能力的传染疾病，如性传播疾病、流行性腮腺炎等。

生活中改变自己的不良习惯，有抽烟、喝酒、吃辣习惯的男性要注意。许多男性疾病都是有这三方面问题引起，应及早戒烟酒、不要吃油腻的食物，避免接触日常有害物品。如工作环境是处于高温的，要适当注意透气，高温较好的温度要比人体温度低1度，如高过体温时，对精子的质量造成严重性的影响。所以能够使睾丸温度升高的因素均可要避免，这是预防少精症必须要做到的事项。另外。避免长时间骑车、泡澡、穿牛仔裤等。  相关阅读：男性不育的检查具体有哪些

以上就是南阳阳光男科医院男科医生关于“有什么方法可以提高精子质量”的介绍，提高精子的质量问题，生活中只要做好预防工作，那么精子的质量就会提高。以上所提到的几点，必须要注意并做好。治疗少精症、无精症、不育症应及时到正规的医院治疗，有疑问的可以点击在线客服咨询。

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