现在的社会压力是越来越大了，从而男性朋友身上的担子越来越重，越来越忙碌的工作和生活，导致太多的男性朋友越来越不怎么关注自己的身体健康，所以，男性朋友们是越来越容易患上各种的前列腺方面的疾病了，前列腺增生就是其中非常常见的一种。那么，关于前列腺增生的预防的方法有哪些呢?下面就有南阳阳光男科医院的医生介绍一下。

南阳阳光男科医院

前列腺增生的预防方法：

1、避免受寒：尤其是在季节转换的时候，天气经常都是非常的额变换无常的，寒冷通常情况下都是可能导致病情的加重的，所以，这些时候，患者朋友们一定要注意防寒，避免感冒的发生和上呼吸道的感染等等的情况的发生。

2、应该忌酒：喝酒是非常可能导致前列腺以及膀胱颈部的充血和水肿的发生的，经常是非常容易导致急性尿潴留的发生的，尽量的要忌酒。相关阅读：南阳男性前列腺增生有什么危害

3、少吃辛辣刺激食物：辛辣刺激性的食物，当时是吃的非常的痛快，可是对性器官的影响是非常的严重的，导致性器官的高度的充血，还是会导致痔疮、便面等等的症状的加重的，压迫到前列腺，导致小便的困难，容易导致增生的发生以及加重。

4、不憋尿：憋尿是非常容易导致膀胱过度的充盈的，是会导致膀胱逼尿肌的张力的严重的下降的，小便是非常容易产生困难的，是非常容易导致急性尿潴留的发生的，所以，是必须要做到有尿必排的。

5、避免久坐：长时间的坐着是会导致痔疮等的疾病的加重的，又是非常容易导致外阴部的充血的，导致小便困难的发生的。

温馨提醒：日常生活中的很多的不良的生活习惯是会导致很多的疾病的发生的，所以应该要保持好健康良好的生活习惯，有效的预防很多的疾病的发生的，一旦发现自己身体有不适症状出现的话，一定要及时的去医院进行及时的治疗，切记不可拖延时间，避免更严重的疾病的出现。如果还有疑问，可点击在线咨询在线客服。

温馨提醒：为方便患者及有需要的网友了解疾病相关信息，南阳阳光男科医院特开设医生在线咨询服务，由医生团队在线解答疾病相关问题，并为您保密隐私。