南阳阳光男科医院医生讲解：首先，男性需掌握一定的性知识，了解男性保健常识及生理特征，一旦发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

其次，要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

再次，杜绝不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻、生冷的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

后，避免睾丸温度过高，因为男性睾丸是一个很娇嫩的器官，它的温度正常情况下要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

通过上面介绍，希望朋友们对此有了更为深刻的认识和了解。同时希望男性朋友们在生活中能够正确的对待生活，及时的做好预防措施。但是一旦发现患有此病，一定要到正规医院进行详细的诊治，不可耽误。

温馨提示：如果患了病，请不要有太多的心里负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。阳光男科医院拥有先进的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深医生坐诊，专业诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。医院开设医生在线咨询服务，由医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见。如您需要更多医疗咨询，可点击在线咨询在线客服。

温馨提醒：为方便患者及有需要的网友了解疾病相关信息，南阳阳光男科医院特开设医生在线咨询服务，由医生团队在线解答疾病相关问题，并为您保密隐私。