怎样预防男性少精症的出现?少精症是常见的精子精液异常类型中的一种，由于精子精液异常疾病在男性群体中的发病率正在逐渐升高，所以引起较大的关注。少精症会对男性造成较大的危害，那么怎样预防男性少精症的出现呢?下面由南阳阳光男科医院医生作出详细解答。

少精子症是指通过精液检查精子数目少于2千万/ml者，少精子症可造成男性生育能力下降，而导致男性不育。但是尽管男性精子质量在不断下降，但假如能坚持良好的生活习惯，少精症、弱精症是全部可以防备和避免的。

怎样预防男性少精症的出现

1、注意个人卫生，Z好穿较为宽松的内裤，避免接触生活中的有毒物品。    相关阅读：男性少精症比较常见的症状

2、改变不良的生活习惯，戒烟酒，不吃辛辣刺激性食物，因为这些耗伤肾精，使精子的分泌减少。

3、保持平和的心态，情绪上避免有太大波动，这样也可以宁心神，安肾精。

4、不可随意滥服补肾壮阳药，可能会造成男性虚不受补而出现更严重的现象，有病要及早去医院（男科）治疗，以免久病会伤及肾脏。

以上是对“怎样预防男性少精症的出现”这一问题的有关解答，相信您也有了一定的了解，南阳阳光男科医院医生还提醒说，做好了预防，可以从很大程度上避免男性不育的出现，同时医生要提醒您养成良好的生活习惯。

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