弱精症预防要坚持那些原则?南阳阳光男科医院医生提醒，生活中预防弱精症，只要您遵守规则一定会对您的精子健康有所帮助的。那么，弱精症预防要坚持那些原则?南阳阳光男科医院医生的解答如下：

弱精症预防要坚持那些原则

1、药培养：肾精不充者，可在医生指导下服用药物，以补益肾精。

2、除嗜好：烟酒、辛辣等物耗伤肾精，必须戒掉。

3、和七情：要使七情调和，太过则伤精。

4、节性欲：要控制情欲，贵在节、少、和。

5、宁心神：要神态安定，心情淡泊。

6、适劳逸：劳逸要适当，勿过劳。

7、慎药石：不可随意滥服补肾壮阳药。

8、洁外阴：搞好个人卫生，内裤不宜过紧。

9、疗疾病：有病早治，病久病重容易伤肾。推荐阅读：男性弱精症的原因是什么

睾丸中用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2-3℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。

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